Zdrowie dzieci zimą

Większość dzieci uwielbia zimę. Mogą nareszcie do woli szaleć na śniegu, chodzić na sanki, czy urządzać bitwy na śnieżki. To co, cieszy maluchy, bardzo często martwi jednak rodziców, którzy drżą o zdrowie swoich dzieci w obawie o to, że się przeziębią. Jak wyzbyć się tych obaw i zadbać o zdrowie dzieci zimą?

927190_snowballPo pierwsze, odpowiednio ubierając dzieci. I nie znaczy to wcale, że wychodząc na dwór, dziecko powinno mieć na sobie kilkanaście warstw ubrań, przez które ledwo się będzie ruszać. Przegrzanie jest równie groźne, jak wyziębienie! Wystarczy więc, że ubierzemy dziecko na cebulkę, założymy mu ciepły szalik, czapkę i rękawiczki. W czasie szaleństw na śniegu najlepiej sprawdzają się ubrania z nieprzemakalnych materiałów.

Po drugie, stosując kosmetyki ochronne. Nakładając na twarz dziecka ochronny krem, a na usta specjalny bezbarwny balsam, uchronimy je przed bolesnymi podrażnieniami. Dzieci zwykle nie lubią tego rodzaju zabiegów, jednak dla ich dobra powinniśmy przełamać tę niechęć.

Po trzecie, dbając o dobrze skomponowaną dietę. Zimą powinna ona być bogata w witaminę C. Znajdziemy ją chociażby w cytrusach, papryce, czy kapuście kiszonej. Zdrowa zimowa dieta powinna bazować na rozgrzewających posiłkach, na przykład pożywnych zupach.

VN:F [1.9.22_1171]
Oceń artykuł w skali 1-10
Rating: 9.0/10 (2 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Zdrowie dzieci zimą , 9.0 out of 10 based on 2 ratings

2 Comments

  • zdrowyduch commented on 10 marca 2013

    Odpowiednie ubieranie dzieci – tak, tylko uważajmy przy tym, żeby bambli nie przegrzać. Ja kiedyś tak szkraba załatwilam, że ubierałam, ubierałam, przegrzał się i trzeba było iść do pediatry (de facto dobrego, ale mogło się bez tego obejść gdybym nie przegięła z nadopiekuńczością…).

    Hm

    VN:F [1.9.22_1171]
    Rating: 5.0/5 (1 vote cast)
    VN:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  • tralley commented on 24 sierpnia 2013

    to już zima znó idzie, szok

    VN:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
    VN:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Linki w komentarzach mogą być wolne od atrybutu nofollow.

Postępuj zgodnie z instrukacjami.