Zabawa z dzieciństwa skutecznym treningiem!

Każda kobieta, pragnąca posiadać pięknie wyrzeźbioną talię, powinna zaprzyjaźnić się na powrót z zabawą z dzieciństwa, jaką jest hula hop. Ta aktywność ruchowa jest o wiele mniej męcząca i wysiłkowa niż brzuszki czy codzienny jogging, a daje porównywalne efekty!

Ćwiczenia z hula hop aktywizują mięśnie brzucha, talii, pośladków oraz ud.

Pozwalają one spalić tyle samo kalorii, co podczas aerobiku. Dzięki hula hop będziesz mieć płaski brzuch, smukłe uda oraz szczuplejsze biodra.

Kolejną zaletą z tego rodzaju aktywności jest to, że możesz trenować w zasadzie prawie wszędzie – oglądając ulubiony serial w TV czy słuchając swojej ulubionej muzyki.

VN:F [1.9.22_1171]
Oceń artykuł w skali 1-10
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)