Właściwości lecznicze herbaty

Herbata jest napojem, który dla większości osób jest podstawowym i niezbędnym elementem dnia codziennego. Pijemy ją z przyzwyczajenia, lub dla walorów smakowych, ale nie wszyscy wiedza, że ma ona właściwości lecznicze.

Herbata zmniejsza senność, niweluje zmęczenie, poprawia nastrój i usprawnia koncentrację. Zawarte w niej flawonoidy opóźniają proces starzenia się oraz neutralizują działanie wolnych rodników. Szczególne działania zdrowotne przypisuje się zwłaszcza herbacie zielonej. Podobno częste pice zielonej herbaty zmniejsza ryzyko zachorowania na raka. Ma również działanie oczyszczające. Natomiast herbata czerwona zmniejsza nadwagę, nawet bez stosowania diety. Jednak aby zobaczyć efekty należy pić 3-5 filiżanek dziennie.

Warto przyjrzeć się bliżej właściwościom poszczególnych rodzajów herbaty i wybrać te, których właściwości pomogą nam rozwiązać problemy zdrowotne.

 

VN:F [1.9.22_1171]
Oceń artykuł w skali 1-10
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Linki w komentarzach mogą być wolne od atrybutu nofollow.

Postępuj zgodnie z instrukacjami.