Siara a nasza odporność

Znany nam zaganiany świat i życie między ciepłym domem a pracą, szkołą a szkoleniami dodatkowymi sprawia, że stale mniej wolnego czasu mamy na to, aby drobiazgowo zatroszczyć się o swoje zdrowie. Bo przecież to od naszego zdrowia i naszego samopoczucia uzależnione jest to, czy w ogóle będziemy mieli energię, by chodzić do pracy, udawać się na spacerki czy brać udział w podstawowych e-kursach i zajęciach dodatkowych podnoszących nasze kwalifikacje.

W takich latach o własne zdrowie ponad wszystko muszą troszczyć się młode kobiety w stanie błogosławionym, których układ odpornościowy narażony jest na różne wirusy, choroby i utratę odporności. Jeszcze młode matki i panie, które dopiero spodziewają się noworodka muszą zdecydowanie powiększyć swoją czujność, bo gdy dbają o siebie, to jednocześnie troszczą się też o swoje niemowlę, które mają w ciąży.

I właśnie z tego powodu bezwzględnie warto poświęcić każdego nowego dnia, choć odrobinę czasu na to, aby wdrażając w życie sprawdzone wskazówki lekarzy i rodziny – poczuć się rewelacyjnie i podnosić jakość i stan swojego zdrowia. Sprawdzonym pomysłem na podbudowanie osobistej odporności jest korzystanie z naturalnych suplementów, które pozwalają nam hartować organizm od środka i poprawiać własne wewnętrzne siły odpornościowe.

Odpowiednim przykładem jest siara, którą rodzące mamy poznają pod pojęciem siara w piersi – oczywiście nie chodzi tu o to, żeby wypijać mleko z ciężarnej, damskiej piersi!, ale by stosować dla zdrowia naukowy, bardzo dobry zastępnik wspomnianej siary w piersiach – a jest to precyzyjnie nazwawszy siara liofilizowana.

Poza tym efektywnie działającym środkiem warto także zachować zdrowy rozsądek i umiarkowanie w naszym trybie życia: zdecydowanie mniej wyrobów tytoniowych, dużo mniej alkoholu, a zdecydowanie więcej aktywnego ruchu na powietrzu, który dla każdego ciała jest najlepszym zbawieniem.

To przecież żaden problem wstać wcześniej i pobiegać choć 15 minut, w czasie dnia udać się na mało wyczerpujący spacer, który nas postawi na nogi i doda ochoty do życia, czy nawet wysunąć twarz do letniego słońca i dostarczyć sobie nieco słonecznego hormonu pełni szczęścia.

Tego rodzaju małe rzeczy zdają się być niespecjalnie istotne, ale są zaskakująco ważne!. Do tego dopasowana do ciała, zdrowa dieta opierająca się na niezmienionych chemicznie warzywach, tradycyjnych owocach i różnym mięsie – bo ono także jest nam potrzebne w diecie i odrobinę szczerych chęci do tego, żeby rzeczywiście być dłużej zdrowym.

VN:F [1.9.22_1171]
Oceń artykuł w skali 1-10
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)