Odporność i zdrowie na każdy dzień

Każdego kolejnego roku ludzka odporność na zimowa pogodę, choroby i jesienne przeziębienia obniża się. Z jakich przyczyn właśnie tak się dzisiaj dzieje? Powodów jest oczywiście bardzo wiele. Powinno się tu zacząć wymienianie od niedobrej żywności, jaka naszpikowana jest teraz licznymi środkami podtrzymującymi świeżość i konserwantami, które powoli i regularnie wytracają ekologiczne, dobre dla zdrowia składniki zawarte w różnych posiłkach.

Kiepsko się odżywiamy, przyrządzamy podawane w 5 minut jedzenie z torebek, a na tym traci naturalna odporność. Coraz mniej chętnie też się ruszamy fizycznie, a dla znacznej ilości z nas problemem jest uprawianie stałych ćwiczeń, o zwykłym spacerze w ogóle nie mówiąc. Z każdej strony czekają na nas zarazki i wirusy – coraz mocniej odporne na tabletki i inne lekarstwa, jakimi karmimy się, żeby być zdrowsi. Jakimi metodami podnosić własną odporność przy tak kiepskiej sytuacji zdrowotnej i dlaczego własne zdrowie wymaga odpowiedniej troski? Co ponad to na odporność warto brać poza aktywnym ruchem, który jest rzeczą niezbędną, zdrowym żywieniem się i dużą troską o badania profilaktyczne?

Przede wszystkim, nim jeszcze po jakikolwiek środek sięgniesz, albo ponownie wybierzesz się do kolejnej apteki w poszukiwaniu bardzo promowanego w tv leku – pomyśl nieco, pooglądaj teksty zdrowotne które ukazują się w medycznej prasie i na specjalistycznych serwisach o zdrowiu w sieci www, zadawaj pytania i szukaj konkretnych odpowiedzi.

Nawet gdybyśmy używali wszystkiego, co tylko reklamowane jest w różnych mediach, nie tylko nie bylibyśmy wcale o wiele zdrowsi, ale mało tego, mogłoby naszemu zdrowiu to sporo zaszkodzić! Lekarskie wydawnictwa na temat odporności powiedzą nam jakich środków unikać, a po jakie rzeczy naprawdę warto sięgnąć. Czasami naturalna tzw. siara w kapsułkach będzie znacznie lepszym preparatem podnoszącym odporność niż wszystko inne, a wypite wieczorkiem herbaty szlachetne będą działać dużo lepiej na wyziębiony organizm niż bardzo popularne kolorowe napoje energetyczne. Radzimy dlatego: troszcz się o swój organizm, podnoś własną odporność, i przede wszystkim myśl samodzielnie – ponieważ to jest tylko najważniejsze!

VN:F [1.9.22_1171]
Oceń artykuł w skali 1-10
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Linki w komentarzach mogą być wolne od atrybutu nofollow.

Postępuj zgodnie z instrukacjami.