Jakie ćwiczenia dla kobiet w ciąży?

ciazaW naszym społeczeństwie bardzo powszechny jest pogląd, że kobieta w ciąży powinna unikać wszelkiego wysiłku. Warto jednak zdawać sobie sprawę, że to nie do końca prawda. Ćwiczenia dla ciężarnych są bardzo korzystne, jeśli odpowiednio je dobierzemy.

Proste ćwiczenia oddechowe znakomicie przygotowują do porodu i pomagają się zrelaksować. Przykładowe ćwiczenia znajdziesz chociażby w internecie, jednak zanim zaczniesz je wykonywać, dobrze jest skonsultować się ze swoim lekarzem.

VN:F [1.9.22_1171]
Oceń artykuł w skali 1-10
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)